药草丢进小鼎中。
苏陌听了师傅的话一阵无语，友好交流？鬼才信你。
肯定是商量不成，胖揍了人家妖王一顿，不过，一想到师傅跑那么远跟一只完全化形的妖王斗法，肯定没有师傅嘴里说的那样轻松，而且还是为了自己修炼的事情，心里又是一阵感动。
“师傅，你这是干什么，炼丹吗？”苏陌看着师傅正在全神贯注的盯着空中旋转的小鼎问道。
“小沫，脱掉衣服，跳进旁边你白天盛满水的水缸里。”陆长风没有回答苏陌的问题，反而开口对苏陌吩咐道。
苏陌闻言一愣，有些不解的看向师傅。陆长风也不搭理徒弟的疑惑，只是继续开口道：“你现在年纪还小，每天这么强度的训练对身体的负荷太重，虽然你每次在修炼之后，就会用修为气机蕴养和梳理全身的经脉与肉身，但是长久以往下去，身体还是会留下暗伤。”
“还有就是，你现在年纪还小，还处于刚修行的阶段，身体的可塑性还很强，正是增强自身身体素质的绝佳时机。”
修真界那些能够增强修士体魄的天材地宝效果太过霸烈，不适合没有修为底蕴的初学者，而一些以体魄强横著称的妖族精血和人类修为高深的体修精血就成了最佳选择。
但是这些精血相对于你现在的体质来说，还是太过于霸道，精血中蕴含的精华与能量不是你现在的身体能承受的，直接使用有可能不仅达不到增强体魄的功效，还有可能损伤你的修行根基。”
“所以，为师就想到了用药浴的法子，放缓你吸收精血中所含精华与能量的速度，然后再辅助一些温凉性药草，用药草中所蕴含的一些温和药力来中和精血中所蕴含的霸道能量。”
这样，你的身体应该能够承受，再加上，为师就在一旁看护，应该就没有什么问题了。
“就是可能过程会有些痛，你忍受不住的时候唤为师一声就是，我自会把你提上来。”
“让师傅费心了！”
“哪来的那么多废话，准备好了就赶紧跳进去！”